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ダイエットをはじめてぼちぼち1年が・・・・・

なんてことない日常の事ですが(^^

昨年の3月より、炭水化物抜きダイエットを初めて
ぼちぼち1年を迎えようとしてます(^^

炭水化物を抜くと言っても結構大変ですね~。
ご飯、麺類、パン類は、一切断ちましたね~(^^

・・・・断ったのは途中まででしょうか(汗

一年間の体重の変動です。

IMG_3058.jpg

グラフの線が小刻みじゃないところは、体重を計ってないところです(汗

3月のマックスは74.4キロ!

IMG_3057.jpg

ご飯、麺類、パンを食べないなんて言うと一見大変そうですが、
毎日、お酒とおつまみはかかしてないんですね~(爆笑
お酒をやめたらもっと痩せてるんでしょうけど(爆

一番、痩せたのは9月の64キロですね(^^

IMG_3056.jpg

この時期は、毎日体重を入力してるのでグラフも小刻みです(笑
約10キロ、落ちました~♪

しか~し、秋からいろいろ飲み会が増えてどんどん増量~(汗

で、こんな状態に・・・、

IMG_3059.jpg

ん~約半分戻りました(@@
最初は炭水化物抜きは効きましたが、体が慣れたんでしょうか?
それと秋からの宴会オンパレードで炭水化物を抜いても蓄積される物が増えたんでしょう(爆笑

最近は、体重計に乗れてません・・・やばい傾向ですね(汗

春になったらまたダイエットを始めますかね(^^



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CB1300SB(白きBIG-1)のツーリング、趣味、日頃の出来事のブログです。

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